さ～始まるよう

メンバー様の
特におひとり（暮らし）様の
健やかな肉体
健やかな髪
健やかな精神
健やかな人生を祈って

ものぐさ手塚純子が贈る
☆男子でも簡単☆
☆純ぴ～ちんぷんかんクッキング～！☆

では
ねこまんま地位向上委員会編集
「おとなのねこまんま」153頁！
を開いて下さい！

はい！
今日は寄せ豆腐ねこまんまです！

１）
あったかご飯に
万能ねぎ
ごま油
しょうゆ
を加えて混～ぜ混ぜ

2)
寄せ豆腐を
スプーンですくって乗せ
しょうゆをかける


濃厚でありながら
低カロリー
高たんぱく
まろやかな舌触り
う～ん
ねっとり


おわり