さ～始まるよう

メンバー様の
特におひとり（暮らし）様の
健やかな肉体
健やかな髪
健やかな精神
健やかな人生を祈って

ものぐさ手塚純子が贈る
☆男子でも簡単☆
☆純ぴ～ちんぷんかんクッキング～！☆

では
ねこまんま地位向上委員会編集
「おとなのねこまんま」26頁！
を開いて下さい！

はい！
今日は納豆とキムチの
味噌汁ねこまんまです！

１）
あったかご飯に
納豆とキムチをのせる

２）
その上に
昨夜の味噌汁の
汁だけ残しておいたものを
かける

白髪ねぎなんてのが
出来る人は
それのせる

スタミナつけて
がんばりたい時に
是非どうぞ！